Kwas hialuronowy - stawy i skóra

kapsułki

Warianty

Cena
109,95 zł

Kwas hialuronowy

Kwas hialuronowy bioalgi

Kwas hialuronowy od bioalgi to suplement diety, który zawiera aktywne składniki takie jak kwas hialuronowy i nasiona granatu w postaci ekstraktu.

Właściwości kwasu hialuronowego

Kwas hialuronowy od bioalgi posiada cenne właściwości:

  • pomaga zachować ruchomość stawów;

  • przyczynia się do utrzymania prawidłowego natłuszczenia stawów i poprawia ich mobilność;

  • pomaga utrzymać dobre nawilżenie skóry;

  • pomaga zachować młody wygląd skóry i jej elastyczność.

Nasiona Granatu właściwego (Punica granatum)

Granat (Punica granatum) to owocowy krzew liściasty lub małe drzewo dorastające do wysokości od pięciu do ośmiu metrów. Rośnie od  Iranu po Himalaje w północnych Indiach, a od starożytności uprawiany i naturalizowany w całym regionie Morza Śródziemnego i na Kaukazie. Należy do rodziny roślin Punicaceae. Liście są błyszczące, wąskie, podłużne, kwiaty są jaskrawoczerwone z czterema do pięciu płatków. Owoc granatu ma wielkość pomiędzy cytryną a grejpfrutem, z zaokrąglonym sześciokątnym kształtem. Ma grubą czerwonawą skórkę i około 600 nasion. Nasiona i otaczający je miąższ jest jadalny, o barwie od białej do głębokiej czerwieni, tzw. „arile”.

Właściwości granatu

  • w ekstrakcie z granatu 40% zawarty jest kwas elagowy stanowiący doskonałe źródło polifenoli owocowych, które pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu serca;

  • posiada właściwości przeciwutleniające i przeciwstarzeniowe;

  • sprawia, że ​​skóra jest gładsza i bardziej miękka;

  • zmniejsza pojawianie się drobnych linii i zmarszczek;

  • zwiększa nawilżenie i elastyczność skóry;

  • pielęgnuje skórę dojrzałą i poprawia jej wygląd;

  • stymuluje naprawę komórek;

  • wspiera odporność;

  • pomaga pobudzić i stymulować apetyt u osób z tendencją do kwaśnego żołądka;

  • pomaga utrzymać integralność błony śluzowej żołądka i jelit;

  • przyczynia się do utrzymania prawidłowego poziomu cholesterolu oraz prawidłowego funkcjonowania naczyń krwionośnych, tętnic i serca;

  • pomagają utrzymać normalny poziom glukozy we krwi.

Kwas hialuronowy - najniższa cena za najwyższą jakość

Oferowany przez nas produkt jest najwyższej jakości. Oczywiście znajdą Państwo na rynku tańszy kwas hialuronowy w tabletkach, ale mogący zawierać syntetyczne dodatki, które powodują słabszą wchłanialność przez nasz organizm. Kwas hialuronowy w kapsułkach od bioalgi jest w 100% pozyskiwany naturalnie, dzięki czemu biodostępność (wchłanialność) jest na bardzo wysokim poziomie.

Wysoka jakość gwarancją skuteczności

W naszym sklepie otrzymają więc Państwo w pełni naturalnie pozyskiwany produkt - kwas hialuronowy otrzymywany na drodze biofermentacji roślinnej. Obecnie odchodzi się od stosowania kwasu hialuronowego pozyskiwanego z produktów pochodzenia zwierzęcego, np. grzebieni kogucich - jest to tańszy sposób, a także o słabszym wchłanianiu i działaniu. Oferowany w naszym sklepie kwas hialuronowy od bioalgi produkowany jest na drodze procesów biotechnologicznych, wyłącznie przy użyciu materiałów pochodzenia roślinnego. Taka receptura znacznie podnosi przyswajalność kwasu hialuronowego przez organizm, dzięki czemu wchłania się jego maksymalna ilość.

Dodatkowo kwas hialuronowy bioalgi jest jeszcze lepiej biodostępny (wchłanialny). Wszystko dzięki nowoczesnej, naturalnej kapsułce, która pozwala na efektywniejsze przyswojenie substancji aktywnych z przewodu pokarmowego człowieka.

Składniki produktu Kwas hialuronowy bioalgi

Ekstrakt (45:1) z nasion granatu właściwego (Punica granatum), HPMC - naturalna otoczka kapsułki, kwas hialuronowy z naturalnej fermentacji roślinnej, ekstrakt z otrębów ryżowych.

Składniki aktywne: Zawartość w jednej kapsułce Zawartość w 2 kapsułkach %RWS*

Ekstrakt z nasion granatu

250 mg

500 mg

**

Kwas hialuronowy 50 mg 100 mg **


*Referencyjna Wartość Spożycia (RWS)
** Referencyjna Wartość Spożycia nie została określona

Zalecana porcja do spożycia
Spożywać 2 kapsułki dziennie, obficie popijając wodą.

Zawartość opakowania
80 kapsułek

Masa netto
34 g (425 mg (1 kapsułka) x 80 kapsułek)

Ostrzeżenia
Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Utrzymanie prawidłowego stanu zdrowia wymaga zróżnicowanego odżywiania i prowadzenia zdrowego trybu życia. Nie spożywać w przypadku dolegliwości lub uczulenia na którykolwiek ze składników suplementu diety. Matki karmiące i kobiety w ciąży przed zastosowaniem suplementu diety powinny zasięgnąć porady lekarskiej. Produkt nie jest przeznaczony do spożycia przez dzieci.

Warunki przechowywania
Produkt przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci, w chłodnym miejscu, chronić od wilgoci i światła słonecznego.

Podobne produkty

Kwas hialuronowy - stawy i skóra
Właściwości
zawartość 80 kapsułek
zalecana porcja do spożycia 1 kapsułka 2 x dziennie
wystarcza na 40 dni
dla wegetarian 100%
bezglutenowy 100%
bezlaktozowy 100%
bezfruktozowy 100%
bez GMO 100%
bez konserwantów 100%
data minimalnej trwałości najlepiej spożyć przed końcem 02.2021
kategoria produktu suplement diety
producent / dystrybutor bioalgi / GRUPA FIZJOTERAPEUTY
kraj pochodzenia Niemcy
Polecane artykuły
Opinie

Średnia ocena:
(na podstawie 89 opinii)

Kwas hialuronowy
Dodano

W trakcie stosowania kwasu hialuronowego zauważyłam, że nawilża nie tylko skórę, ale też włosy i paznokcie. Przydatne działanie dla tych co posiadają ich słabą kondycję.

Kwas h
Dodano

Stosowanie tego kwasu hialuronowego bardzo pomaga mi z moją skórą.

Kwas hialuronowy
Dodano

Słyszałam, że kwas hialuronowy to ważny składnik w organizmie, który buduje każdą tkankę łączną. Szczególnie wpływa na stawy i na skórę, dlatego zdecydowałam się na zakup tego kwasu hialuronowego, a przekonało mnie najbardziej to, że jest naturalny.

kwas hialuronowy
Dodano

polecam, na skórę u mnie działa fantastycznie!

kwas hialuronowy
Dodano

na co dzień dużo trenuję, ponieważ zawodowo jestem związany ze sportem. Od pewnego czasu jednak męczył mnie mocny ból kolan, z którym powoli nie dawałem sobie rady.Próbowałem różnych metod, a kolejną okazał się zakup tego kwasu hialuronowego, który polecił mi ortopeda. Powoli zaczynam widzieć efekt pod tym względem, że ból nie przeszkadza mi w trakcie ćwiczeń, co uważam za duży postęp.

Kwas hialuronowy
Dodano

Zalecił mi go fizjoterapeuta. Bardzo mi pomógł podczas terapii z kolanami dlatego mam nadzieje, że ten kwas równie dobrze będzie działał.

Kwas hialuronowy
Dodano

zdecydowanie polecam kwas,pozdrawiam

cena kwasu hialuronowego
Dodano

Przyznam, że widzę efekty po jednym opakowaniu w postaci mniejszego bólu w stawach, ale cena kwasu hialuronowego mogłaby być trochę niższa


Dodano

Wszystko ok.

Kwas hialuronowy
Dodano

Jestem pozytywnie zaskoczona jego działaniem, polecam

Kwas
Dodano

polecam, sprawdzony

Pomaga
Dodano

zdecydowanie pomaga moim stawom

Kwas hialuronowy
Dodano

Dzisiaj kupiłam już aż 3 opakowania tego kwasu. Nie tylko dla siebie ale też dla moich koleżanek, bo bardzo dobrze się sprawdza :-)

Skuteczny
Dodano

Bardzo skuteczny preparat, zrezygnowałam z zabiegów wstrzykiwania kwasu w kolana i przeszłam na suplementację tym kwasem.


Dodano

Z racji tego, że dużo biegam zdecydowałam się przyjmować kwas hialuronowy na stawy, które czasem odczuwałam podczas dłuższego biegu. Bardzo mi pomaga, bo nie czuję już bólu tak jak miało to miejsce wczesniej.

Super
Dodano

Polecam zakupy, jestem bardzo zadowolona

Kwas hialuronowy
Dodano

Dobrze sprawdza się u mnie na stawy, bardzo polecam jego stosowanie

naturalny kwas
Dodano

Super kwas i dobra cena. Brawo.

Kwas hialuronowy
Dodano

Szerokie działanie, co bardzo lubię w tego typu produktach.

Kwas hialuronowy
Dodano

Zamawiam go dla mamy na poprawę pracy stawów. Stosuje go od 4 miesiecy. Poprawę widać bo mama stała się bardziej aktywna. Polecam serdecznie.

Kwas HA
Dodano

Świetny na skórę.

Kwas hialuronowy
Dodano

Kupiłam go z przeznaczeniem na ból stawów bo coraz częściej mnie to dotyka, a po miesięcznym jego stosowaniu zauważyłam ,że oprócz stawów, stan mojej cery uległ również popraiwe. W sumie to nie od dziś wiadomo, że kwas hialuronowy równie dobrze działa na skórę. Pozdramwiam serdecznie :)

Kwas w kapsułkach
Dodano

Nie spodziewałam się że tak szybko zobacze efekty na skórze. Drugie opakowanie już zamówione ;-)

Kwas HA
Dodano

Mój najlepszy wybór :)

Bioalgi
Dodano

Świetny na skórę!

Stawy
Dodano

Próbowałam różne preparaty na stawy, apteka nie jedna na mnie zarobiła. Nic nie pomagało. Stawy jak bolały, bolały dalej. Ten produkt polecił mi fizjoterapeuta, pomyślałam sobie kolejny produkt na stawy który nie wiadomo czy mi pomoże. Jednk ku mojemu zdziwieniu po około 3 tygodniach poczułam że stawy lepiej mi się poruszają. Dlatego zdecydowałam się na kolejne opakowanie jak to pierwsze zaczęło się kończyć. Po około dwóch miesięacach bóle uległy na tyle zmniejszeniu że nie sprawiały uczucia dyskomfort jak to miało miejsce wczesniej. Szczerze mogę polecić ten kwas hialuronowy bo mi poprawił jakość życia w bardzo znaczący sposób.

Kwas hialuronowy
Dodano

Od kiedy zaczęłam stosowć ten kwas zauważyłam, że moja cera zmieniła się na lepsze, a ja dzięki temu czuje duży komfort. Polecam serdecznie.

Polecam
Dodano

Cena kwasu hialuronowego nie jest najniższa. Po kilku tygodniach przyjmowaia wiem już dlaczego, widzę efekty po sobie, skóra jest bardziej nawilżona i gładsza.

Kwas hialuronowy
Dodano

Stosuję go od 3 miesięcy, szybko zauważyłam jak moja skóra przestaje mieć problem z przesuszaniem się. Pamiętam, ze od bardzo dawna miałam z tym kłopot stąd też próbowałam wielu kosmetyków i nie tylko. Teraz wiem jak mogę sobie pozmóc. Dziękuję.

Kwas hialuronowy bioalgi
Dodano

Ten kwas pomógł mi bardzo, zwłaszcza jeśli chodzi o stawy. Polecam w 100%.

Kapsułki z kwasem hialuronowym
Dodano

Przyjmując ten kwas zauważyłam że chce mi się wiecej pić. Drugą rzecz, którą zauważyłam to mniejsze bóle w stawach. Dlatego regularnie po niego wracam.Polecam.

Kwas hialuronowy
Dodano

Dobrze działa na stawy, sprawdziłam to na sobie.

Kwas hialuronowy
Dodano

Ze względu na to, że dużo biegam moje stawy są bardzo obciążone. Długo szukałem pomocy w tej sprawie, aż w końcu trafiłem do tego sklepu i okazuje się, że kwas hialuronowy z tej firmy naprawdę dobrze działa, a ja czuję ulgę. Dziękuje i pozdrawiam.

Kwas hialuronowy
Dodano

Przekonałam się o działaniu tego kwasu już jakiś czas temu. Naprawdę polecam!

Kwas hialuronowy
Dodano

Kupiłam go ze względu na skórę, teraz wiem, że był to dobry wybór. Polecam każdemu!

Kwas hialuronowy
Dodano

Skuteczny na stawy. Dużo trenuję więc to produkt idealny dla mnie.

KWas HA
Dodano

Polecam srdecznie sklep, mila obsługa i szybka dostawa.

Kwas hialuronowy
Dodano

Zakupiłam go z myślą o moich stawach. Wolę przyjmować kwas w kapsułkach bo niestety leczenia zastrzykami nie znoszę. Cieszę się że jest taka forma kwasu hialuronowego.

Kwas HA
Dodano

Stosuję go od miesiąca i zauważam zwiększoną chęć na picie wody. To chyba dobra oznaka :)

Kwas hialuronowy
Dodano

Nie wierzyłam już w nic że może pomóc mi w bólach kolana. Miałam nie raz ostrzykiwane kwasem przez lekarza ale na krotko starczało i nagle się zaczynał znowu ból. Przerzuciłam się na te tabletki z kwasem hialuronowym i po regularnym stosowaniu jest znacznie lepiej, a przede wszystkim bezboleśnie i taniej niż zastrzyki.

Kwas hialuronowy
Dodano

Stosuję od około 2 miesięcy, widzę poprawę w kondycji skóry.

Kwas hialuronowy
Dodano

Zdecydowanie wolę stosować ten kwas hialuronowy w kapsułkach, bo wtedy działa ogólnie na całym organizm, nie tylko na skórę, ale na stawy i oczy. Wcześniej miałam ostrzykiwane kolano, ale tylko na chwilę pomagało. Teraz regularnie przyjmując ten kwas w kapsułkach jest zdecydowanie lepiej. Pozdrawiam.

Kwas hialuronowy
Dodano

Polecam z czystym sumieniem!

Kwas hialuronowy
Dodano

Najlepszy kwas hialuronowy! Nie jakieś tam ostrzykiwania, które mi nie za dużo pomogły czy w płynie czy inne różne tabletki. Sprawdziłam na nastu produktach, szczerze polecam ten kwas! Mogę normalnie biegać.

Kwas hialuronowy
Dodano

Stosuję go na stawy, naprawdę pomaga.

Kwas hialuronowy
Dodano

Mi pomógł bardzo. Polecam każdemu niezdecydowanemu.

Kwas hialuronowy
Dodano

Jestem bardzo zadowolona z tego kwasu. Warto przyjmować.

Kwas hialuronowy
Dodano

Dobra jakość, przyjmuję regularnie i warto!

Kwas hialuronowy
Dodano

Kupuję mojej mamie na stawy, efekt stosowania był bardzo szybki.

Kwas hialuronowy
Dodano

Kupuję go mojej babci, dzięki niemu czuje się o wiele lepiej.

Kwas hialuronowy
Dodano

Widzę różnicę głównie na skórze. Od kiedy pamiętam mam problem z cerą suchą. Kwas hialuronowy naprawdę pomaga.

Kwas hialuronowy
Dodano

Pomaga na skórę. Jestem bardzo zadowolona

Kwas hialuronowy
Dodano

Pomaga na stawy, naprawdę polecam.

Kwas hialuronowy
Dodano

Po miesiącu stosowania widzę poprawę stanu skóry!

Kwas hialuronowy
Dodano

Przyjmuję na stawy, już widzę pierwsze efekty

Kwas hialuronowy
Dodano

Kwas hialuronowy przyjmuję ze względu na moje stawy. Uprawiam dużo sportu więc są one nieco obciążone.

Kwas hialurnowy
Dodano

Wracam do tego produktu regularnie !

kwas hialuronowy w kapsułkach
Dodano

W tym suplemencie w kapsułkach odkryłam na sobie lek ,który zlikwidował mi bóle kręgosłupa-dysku ,stawów , zlikwidował mi zmarszczki na policzku - odbudował tkankę łączną dzięki czemu skóra została gładka ,równa owal wyokrąglił przy zapadaniu policzka,nawilżył skórę wokół oczu . Przyjmowałam około jednego roku ten kwas po połowie roku efekty pozytywnie niespodziewane jak w/w, zaszokowało mnie wprost- jedyna porada by kapsułki przyjmować regularnie ,systematycznie wskazane o tych samych porach a efekty zobaczymy sami. Z czystym sumieniem polecam osobom ,które mają problemy ze stawami jakimiś stanami zapalnymi stawów,kręgów to działa przy zachowaniu cierpliwości.-

Kwas hialuronowy
Dodano

Idealnie trafiłam z tym produktem, długo nie trzeba było czekać na efekty, warto!

Kwas hialuronowy
Dodano

Pomocny zarówno na stawy jak i na skórę. Polecam!

Kwas
Dodano

Ze względu na to, że posiadam bardzo suchą skórę znajoma poleciła mi kwas hialuronowy. Rzadko bywam w gabinetach kosmetycznych więc suplement diety jest dla mnie dużo lepszym rozwiązaniem.

Kwas hialuronowy
Dodano

Bardzo dobrze działa na stawy, dodatkowo osiągnęłam efekt pielęgnacyjny na skórę, super !

kwas
Dodano

W końcu moja skóra jest nawilżona i nie czuje dyskomfortu w postaci jej napięcia i pieczenia. Dla skóry ten kwas jest idealny.

Kwas
Dodano

Przyjmuję kwas hialuronowy profilaktycznie, a rekomendację takiej suplementacji dostałam od znajomej kosmetolog. Narazie widzę efekt w postaci lepszego stanu skóry. Czekam z niecierpliwością na dalsze efekty !

Kwas hialuronowy
Dodano

Od zawsze posiadam cerę suchą i długo szukałam rozwiązania aby pozbyć się napięcia i uczucia pieczenia skóry na twarzy. Znajoma poleciła mi kwas hialuronowy, od kiedy stosuję ten preparat mój problem się o wiele zmniejszył. Dziękuje.

Kwas hialuronowy
Dodano

U mnie ten kwas sprawdza się bardzo dobrze, polecam każdemu!

Kwas hialuronowy
Dodano

Na zakup zdecydowałam się, ponieważ mam duży problem ze stawami, zwłaszcza kolanowymi. Stwierdziłam, że zacznę od metod mało inwazyjnych i wspomogę się suplementami. Nie żałuję swojej decyzji, bo po miesiącu od rozpoczęcia kuracji zauważyłam poprawę. Oprócz działania na stawy kwas wpływa na skórę z czego dodatkowo się cieszę :)
Polecam !


Dodano

Dzięki kuracji kwasem pozbyłam się nadmiernie wysuszonej skóry. Polecam


Dodano

Szybka wysyłka a produkt wysokiej jakości.

Kwas hialuronowy
Dodano

bardzo dobry kwas hialuronowy

Wrażenia
Dodano

Długo szukałam skutecznego środka na moją skórę (mam dobrze po 40). Nie mam wielkich problemów ze zmarszczkami czy obwisłą skórę, ale oznaki starzenia można było już zaobserwować. Przyjmuję kwas od 3 miesięcy i widzę różnicę w lustrze. Skórę mam bardziej elastyczną a zmarszczki są prawie niewidoczne. Kremami takiego efektu niestety osiągnąć się nie da. Cóż więcej powiedzieć? Jestem zadowolona :)

Kwas hialuronowy
Dodano

Kwas hialuronowy, który kupiłam bardzo sprawdził się na stawy. Cena mnie trochę nie zachęcała ale teraz wiem że było warto. Ból zdecydowanie zmniejszył się na pewno regularnie będę kupowała ten kwas.

Warto skorzystać !
Dodano

Jestem bardzo zadowolona z kwasu, przyjmuje ten produkt od niedawna, ok miesiąc temu odstawiłam leki mocno wysuszające skórę, a od kiedy biorę kwas hialuronowy zauważyłam, że moja skóra szybko zyskała odpowiednie nawilżenie i stała się delikatna, jestem fanką tego suplementu.

Sprawdzony
Dodano

Bardzo dobry kwas hialuronowy, szczególnie na stawy ale i skóra mi się też po nim poprawiła. Sprawdzony więc mogę z czystym sumieniem polecić :-)

Najlepszy kwas hialuronowy !!!
Dodano

Najlepszy kwas hialuronowy jaki kiedykolwiek przyjmowałam, a próbowałam sporo !!!

uratował moje stawy
Dodano

nareszcie znalazłam produkt który w pełni spełnia moje oczekiwania. Po dwóch tygodniach ból w stawach znacznie się zmniejszył, a skóra również zyskała. Bardziej nawilżona i promienna. Mój mąż po operacji kolana również bierze kwas hialuronowy, ponieważ sam ortopeda mu go polecił. Powoli wraca do pełnej sprawności i sportu. Jeżeli ktoś się jeszcze zastanawia nad zakupem to z czystym sumieniem polecam.

Warto!
Dodano

Po 3 miesiącach mogę stwierdzić, że widać poprawę. Czuję, że moja skóra jest bardziej nawilżona i jędrna :)

Polecam
Dodano

Bardzo dobry produkt


Dodano

Moja żona jest bardzo zadowolona z efektów po kwasie hialuronowym


Dodano

Teściowa poprosiła mnie o zakup tego kwasu i od tej pory zostaliśmy stałymi klientami sklepu. Zaczełam rownież ja go przyjmować. Poprawa nawilżenia i elatyczności skóry widoczna po niedługim czasie stosowania

Kwas hialuronowy i kolagen
Dodano

Kwas hialuronowy i do tego kolagen -najlepsze połączenie dla mojej skóry. Fakt że przyjmuję taki zestaw ponad pół roku i widzę teraz dopiero efekty ale kiedyś byłam na drogim zabiegu wstrzykiwania kwasu hialuronowego w gabinecie medycyny estetycznej i oczywiście efekty były ale po kilku miesięcy zaczęły zanikać i trzeba byłoby je regularnie powtarzać co cenowo nijak się ma do ceny tego zestawu -zestaw nawet regularnie kupowany u państwa dużo taniej wychodzi i efekty są bardziej naturalne. Pozdrawiam i czekam na szybką wysyłkę jak zawsze :)

Jak w tytule produktu
Dodano

Stawy bez bólu - po 2 miesiącach zauważyłem znaczną poprawę

Mi pomoglo!
Dodano

Czuję się świetnie! Pomogło mi! Polecam!


Dodano

Bardzo duża ilość kwasu w pojedynczej kapsułce, a przy tym rozsądna cena. Mogę jedynie polecić :)


Dodano

Kwas hialuronowy jak dla mnie najlepszy z do tej pory stosowany. Polecam!


Dodano

Ja używam wyłącznie kwasu hialuronowego w kapsułkach, krem nie dawał rady, ponieważ działał tylko z wierzchu i sucha skóra wracała po niedługim czasie. Jestem zadowolona z kapsułek, które mi pomogły, ale polecam tylko sprwadzone. Próbowałam różnych, ale te mi pomogłoby, dlatego polecam.


Dodano

Znajoma poleciła mi kwas hialuronowy na stawy, sama kupiła już w sklepie Spirulina kilka opakowań dla siebie i swoich rodziców.
Co to dużo pisać - fakt, że kupuję następne opakowanie świadczy chyba najlepiej o skuteczności tych kapsułek.


Dodano

Dzień dobry.Zakupione u Was tabletki z kwasem haluronowym zażywam od trzech tygodni po dwie tabletki dziennie zgodnie z zaleceniem.Stwierdzam znaczączne zmniejszenie dolegliwości zwyrodnieniowych stawów biodrowych oraz kręgosłupa tzn. bólu oraz zwiększenie ruchomości . Dziękuję i pozdrawiam.


Dodano

Ja zaczęłam przyjmować kwas hialuronowy od 3 miesięcy i widać różnice, kurze łapki zdecydowanie są mniejsze. Skóra jest bardziej nawilżona. Już zamówiłam kolejne opakowania dla siebie i koleżanek z pracy. Warto.

Napisz swoją opinię