Zmęczenie

Zmęczenie jest uczuciem ciągłego przemęczenia lub osłabienia zarówno psychicznego jak i fizycznego. Dla większości osób jest to wynik problemów związanych ze stylem życia, sprawami socjalnymi oraz psychologicznymi. Jeśli masz wystarczająco snu, dobrze się odżywiasz, regularnie ćwiczysz, ale ciężko jest Ci wykonywać codzienne czynności, masz problemy z koncentracją i motywacją, a towarzyszy Ci zmęczenie, to należy zdiagnozować jego przyczynę. Do najczęstszych objawów zmęczenia możemy zaliczyć:

  • senność
  • bóle i zawroty głowy
  • ból mięśni
  • mniejszy refleks i wolniejsze reakcje
  • zmienny nastrój
  • utratę apetytu
  • obniżone funkcjonowanie układu odpornościowego
  • słabą koncentrację
  • niską motywację
Zmęczenie może wiązać się z wieloma chorobami, dlatego ważna jest dobra diagnoza:
  • choroby psychiczne - związane ze stresem, żałobą, alkoholem, rozwodem itp.
  • choroby metaboliczne i hormonalne - choroba Cushinga, choroby nerek, cukrzyca, niedoczynność tarczycy, choroby wątroby
  • choroby serca i płuc - arytmia, zapalenie płuc, astma, choroba niedokrwienna,
  • zaburzenia snu - praca do późnych godzin, praca zmianowa, bezsenność
  • inne choroby - rak, wirusowe zapalenie mózgu, zespół przewlekłego zmęczenia, fibromyalgia, RZS
  • nadwaga i niedowaga
Produkty w tej kategorii mogą wspomóc organizm w odzyskaniu równowagi i pozbyciu się uczucia ciągłego zmęczenia.