W tej kategorii znajdują się produkty polecane, czyli takie, które charakteryzują się najwyższą jakością i najlepszymi opiniami. Wszystkie produkty cieszą się tu dużą popularnością. Użytkownicy oceniają je bardzo wysoko – szczególnie w kontekście efektywności działania i bezpieczeństwa przyjmowania. Warto zdecydować się na zakup wybranego suplementu z tej kategorii i samemu ocenić rezultat jego regularnego przyjmowania.
Polecane suplementy diety
Polecane suplementu diety to przede wszystkim takie preparaty, które powinien suplementować każdy dorosły konsument. Wyróżnia się suplementy ukierunkowane na dostarczenie określonych związków i mające konkretne działanie, np. wspieranie odporności, a także suplementy specjalistyczne przeznaczone dla niemal każdego.
Przykładowo, kolagen to naturalny związek produkowany przez organizm każdego z nas. Kolagen buduje kości, tkankę łączną, chrząstkę stawową, skórę i pozostałe struktury organizmu. Odpowiada między innymi za ich wytrzymałość. Po 25. roku życia synteza kolagenu stopniowo maleje, drastycznie spadając po 30. roku życia. Efektem tego mogą być bóle stawów, pojawianie się zmarszczek czy suchość skóry. Po 30. roku życia warto rozpocząć suplementację kolagenu, która pokryje dzienne zapotrzebowanie na ten związek.
Z kolei Spirulina jest bogatym źródłem wielu witamin (A, C, E, z grupy B), minerałów (jod, cynk, żelazo, miedź, wapń, fluor, fosfor), pełnowartościowego białka, antyoksydantów i NNKT. Dzięki temu jej regularne spożywanie może pokryć niemal wszystkie niedobory pokarmowe. Wiele osób nie stosuje urozmaiconej, zdrowej diety, przez co można u nich wykazać niedobór przynajmniej jednego związku odżywczego. Taka suplementacja jest więc wskazana niemal każdemu.
Bezpieczeństwo suplementów diety
Niejednokrotnie słyszy się, że suplementacja powinna być regularna i długotrwała. Dopiero wówczas można zauważyć oczekiwane rezultaty. Czy jednak tak długotrwałe przyjmowanie preparatów jest bezpieczne i zdrowe?
Jeśli suplement diety jest naturalny i cechuje się wysoką jakością, jego przyjmowanie będzie nie tylko bezpieczne, ale i skuteczne. Przed zakupem warto więc sprawdzić, czy producent cieszy się dobrą opinią i jest w stanie przedstawić kupującym gwarancję wysokiej jakości. Wiele suplementów zawiera naturalne związki, które są również produkowane przez ustrój lub dostarczane z pokarmem. Ich podaż w formie suplementów będzie więc równie naturalna i bezpieczna.