Czasem doskwiera nam jakaś dolegliwość i szukamy sposobu na jej wyeliminowanie. Tutaj znaleźć można suplementy diety, które ze względu na swój skład mogą wspomóc organizm w przypadku konkretnej dolegliwości. Należy pamiętać, że suplementacja może być stosowana jako metoda pomocnicza, a nie podstawowa metoda leczenia danej dolegliwości. Coraz więcej osób szuka alternatywnych, naturalnych rozwiązań – i nie ma w tym nic złego. Okazuje się bowiem, że tradycyjne metody (w tym także suplementacja) mogą skutecznie wspomóc urodę, zdrowie i samopoczucie.
Czym są dolegliwości?
Każdy używa tego terminu wielokrotnie w ciągu życia, jednak nie każdy jest w stanie zdefiniować go. Zgodnie ze słownikową definicją, jest to ból, choroba lub to co sprawia przykrość. Dolegliwość może dotyczyć każdego układu i narządu – określa każdy problem dotyczący organizmu, który uprzykrza życie danej osobie. Do przykładowych dolegliwości można zaliczyć:
- nieświeży oddech;
- obniżoną odporność;
- nadmierne wypadanie włosów;
- łupież;
- suchą, łuszczącą się skóra;
- trądzik;
- przewlekłe biegunki;
- nieostre widzenie, kurzą ślepotę;
- zbyt niskie ciśnienie krwi;
- bolesne miesiączkowanie;
- ból stawów.
Leczenie dolegliwości
Na wiele dolegliwości można oddziaływać domowymi sposobami. Wiele z nich pozytywnie reaguje także na dietoterapię, czyli spożywanie określonych pokarmów i suplementów celem zmniejszania przykrych objawów. To właśnie nieodpowiednia, niezdrowa dieta w wielu przypadkach zaostrza objawy chorobowe lub je wywołuje.
Przykładowo, stosowanie probiotyków zmniejsza występowanie biegunek i zaparć oraz reguluje pasaż jelitowy. Dzięki temu cały proces trawienia przebiega prawidłowo, czemu towarzyszy także wzmocnienie odporności. Z kolei suplementacja kolagenu lub omega 3 wpłynie korzystnie na kondycję włosów i skóry, zmniejszając dolegliwość jaką jest suchość tych tkanek.