Cukrzyca

Cukrzyca to choroba związana z zaburzeniem przemiany węglowodanowej powstająca wskutek upośledzenia czynności wydzielniczej wysp trzustkowych. Innymi słowy, to przewlekłe schorzenie, podczas którego trzustka nie produkuje wystarczającej ilości insuliny lub produkowana insulina nie jest prawidłowo wykorzystywana przez komórki ciała człowieka. W medycynie wyróżnia się 2 rodzaje cukrzycy. Istnieje wiele czynników ryzyka rozwoju tej dolegliwości, przy czy wiele wiąże się ze stylem życia współczesnych ludzi. Z tego względu cukrzycę (szczególnie typu 2) zalicza się do chorób cywilizacyjnych.

FILTRUJ PO
SORTUJ PO
SORTUJ PO

Rodzaje cukrzycy

Wyróżnia się 2 podstawowe rodzaje cukrzycy:

  • typu 1 - pierwotną;
  • typu 2 - nabytą.
Cukrzycę typu 1 zwie się również młodzieńczą lub insulinozależną. Pacjent cierpiący na tę dolegliwość nie miał wpływu na jej wystąpienie, jak to jest w przypadku cukrzycy typu 2. Podstawą cukrzycy pierwotnej jest proces autoagresji, czyli samoistnego niszczenia komórek własnych przez organizm. W efekcie uszkodzone zostają komórki wysp trzustkowych, przez co narząd ten nie jest w stanie syntezować insuliny. Leczenie tego rodzaju cukrzycy wiąże się zatem przede wszystkim z kontrolą poziomu hormonów we krwi oraz podawaniem insuliny poprzez wstrzyknięcia podskórne.

Natomiast cukrzyca typu 2 charakteryzuje się występowaniem zbyt dużej ilości glukozy we krwi (tak zwana hiperglikemia) i opornością na działanie insuliny. Organizm chorego jest wprawdzie w stanie samodzielnie syntezować insulinę, jednak ustrój nie może z niej prawidłowo skorzystać. Zwykle przyczyną jest nadmiar tkanki tłuszczowej. Leczenie tej choroby polega przede wszystkim na modyfikacji stylu życia. Konieczna jest jednak regularna kontrola poziomu glukozy i w razie konieczności ingerowanie.

Do 90% wszystkich przypadków omawianej choroby to cukrzyca typu 2. Między innymi właśnie dlatego tak głośnym tematem jest dbanie o zdrową dietę, aktywność fizyczną i styl życia w pojęciu ogólnym. Należy wspomnieć, że opisane rodzaje choroby nie są jedyne. Spotkać można również cukrzycę ciążową, cukrzycę wieku podeszłego i kilka innych rodzajów.

Profilaktyka cukrzycy typu 2

Jak wiadomo, na rozwój cukrzycy typu 2 wpływ ma przede wszystkim niezdrowy styl życia. Aby zmniejszać ryzyko jej rozwoju należy zatem:

  • zapobiegać nadwadze i otyłości;
  • regularnie uprawiać aktywność fizyczną. Osoby bez problemów zdrowotnych powinny być aktywne każdego dnia, przy czym 3 razy w tygodniu zaleca się większą aktywność fizyczną. Osoby z problemami zdrowotnymi powinny dostosować intensywność i częstotliwość wysiłków do stanu zdrowia i możliwości, ale z pewnością nie powinny z niej rezygnować;
  • utrzymywać zdrową, zbilansowaną dietę. Warto unikać tłuszczów trans i cukrów prostych, na rzecz niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, węglowodanów złożonych, antyoksydantów, błonnika, pełnowartościowego białka, witamin i minerałów.
Taki tryb życia w dużym stopniu zapobiegnie nie tylko rozwojowi cukrzycy typu 2, ale również innych schorzeń XXI wieku.