Zalety Spiruliny słodkowodnej

Spirulina hodowana w zbiornikach z wodą słodkowodną charakteryzuje się znacznie mniejszą zawartością jodu. Spirulina morska zawiera go bowiem aż 7-krotnie więcej. Podobnie sytuacja wygląda z manganem i niektórymi innymi minerałami, których nieco więcej jest w Spirulinie morskiej. Jednakże Spirulina słodkowodna posiada więcej białka. Wszystkie te różnice (poza zawartością jodu) są jednak nieznaczne i nie mają szczególnie dużego wpływu na parametry produktu. Spirulina słodkowodna, mimo nieco mniejszej zawartości minerałów, równie dobrze pokrywa dzienne zapotrzebowanie, a nawet je przekracza. Dzięki temu nie trzeba zastanawiać się nad wyborem jednego z tych dwóch suplementów, jeśli chodzi o zawartość minerałów.

Dla kogo Spirulina słodkowodna?

Spirulina słodkowodna nie zawiera jodu, jest zatem dobrą alternatywą dla Spiruliny morskiej. Mogą ją bez obaw stosować osoby, które ze względu na choroby i schorzenia nie powinny spożywać tego pierwiastka, a chcą suplementować Spirulinę. U wszystkich osób w tych grupach ryzyka przyjmowanie jodu w dużej ilości może powodować nasilenie się objawów chorobowych i negatywne skutki zdrowotne. Z tego względu powinni oni unikać jodu oraz wszystkich preparatów go zawierających. Chcąc wspierać organizm regularnym stosowaniem Spiruliny warto zatem zdecydować się na Spirulinę słodkowodną. Spirulina słodkowodna może być z powodzeniem przyjmowana również przez osoby zdrowe, jako uzupełnienie codziennej diety. Umożliwi ona pokrycie ewentualnych niedoborów pokarmowych oraz wesprze zdrowie psychiczne, fizyczne i urodę.